Vi delte en gruppe med 12-år gamle langrennsutøvere i to grupper gjennom en 8 uker lang sesongoppkjøring; en som hadde to intervalløkter i uken i tillegg til vanlig trening, og en som hadde to rolige økter med styrke, koordinasjon og lek, i tillegg til vanlig trening. Resultatene etter oppkjøringen viste at utvikling i kondisjon mellom gruppene var helt lik. Vi fant altså ingen effekt av intervalltrening på kondisjonen til disse 12-år gamle utøverne.

Vi testet de beste 14-år gamle guttespillerne i Hordaland for å undersøke betydning av pubertet for prestasjon. Vi fant at de som var kommet lengst i puberteten presterte bedre på styrke, 40m sprint og spenst. Vi fant derimot ikke at de presterte bedre på utholdenhetstester, men at de spillerne som var plukket ut til de beste lagene allikevel løp lenger på Yo-Yo test og hadde høyere maksimalt oksygenopptak.

I artikkelen diskuterer vi betydning av pubertet på fysiologiske tilpasninger i kroppen, og hvilken effekt utholdenhetstrening har i denne perioden.

Vi fulgte en gruppe barn som trente mye utholdenhetstrening, og sammenlignet dem med en gruppe barn som trente lite eller ingenting. Vi undersøkte hvordan kroppen deres tilpasset seg treningen. Vi fant at det var puberteten, og ikke treningen, som var den viktigste faktoren for de fysiologiske endringene i kroppen. Dette betyr at mye trening, som man tenker kan påvirke lunger, hjerte, blod og muskler, ikke kan utkonkurrere effekten av å vokse.