Utvalgte podcaster
-
Pubertet og prestasjon i fotball
I Gamechanger-podcasten, et prosjekt fra DBU, diskuterer jeg pubertetens effekt på prestasjon og seleksjon i fotball. Vi diskuter de fysiske endringene spillerne gjennomgår, og hvilke hensyn trenere bør ta i denne perioden. Lytt for innsikt og råd basert på vitenskap og praksis. Publisert i 2022.
-
Vondt - en kropp i vekst
Som gjest i Vondt-podcasten, dykker jeg inn i temaet trening i puberteten og diskuterer hvorfor tidlig spesialisering med mye trening kanskje ikke er det beste valget for unge utøvere. Lær mer om hvordan en mer balansert tilnærming til trening kan støtte sunn utvikling og prestasjon. Publisert i 2023.
-
Kondisjon- og utholdenhetstrening
Som gjest hos NIH-podden diskuterer jeg den seneste forskningen vi har gjennomført, og kommer med forskningsbaserte råd til hvordan det er lurt å trene gjennom puberteten. Publisert i 2024.
-
Pubertet og trening
I denne podcasten diskuterer vi tilpasninger som skjer i kroppen gjennom puberteten, og med tips til hvordan det er lurt å trene gjennom puberteten. Vi kommer også inn på spesialiseringsdebatten og kjønnsforskjeller. Publisert i 2023.
Noen kronikker og medieoppslag
-
Artikkel Aftenposten
Vi viste gjennom et treningsforsøk på ungdom at trening på høy intensitet ikke var bedre enn trening på rolig intensitet for utvikling av kondisjon. Link til den vitenskapelige publikasjon.
-
Kronikk Idrottsforskning Sverige
En kronikk gjort for det svenske nettmagasinet Idrottsforskning rundt effekten av kondisjonstrening i puberteten.
-
Kronikk Dagsavisen
En debatt rundt at seleksjon av spillere til de beste lagene skal skje tidligere og tidligere. Skrevet sammen med Henrik Herrebrøden.
-
Artikkel Norsk Helseinformatikk
Et intervju gjort av nhi.no på smart trening i puberteten.
-
Artikkel i Forskningsrådet sitt magasin for ungdom "Nysgjerrigper"
En artikkel som beskriver mitt PhD-prosjekt myntet mot en ungt publikum.