Jeg har en doktorgrad fra Norges idrettshøgskole med spesialisering i trening av ungdom i puberteten, og jeg jobber i Vålerenga Fotball med utvikling av unge spillere. Med både forskningsbasert innsikt og praktisk erfaring forstår jeg hvordan kroppens fysiologiske endringer påvirker prestasjon, treningsrespons og skaderisiko – og hvordan vi best kan tilrettelegge for mestring og utvikling.

Jeg har publisert flere artikler om trening i vekstfasen og deler jevnlig kunnskap gjennom foredrag, podcaster og artikler. Målet mitt er å gjøre forskningen tilgjengelig og anvendbar, slik at flere unge får optimale treningsbetingelser og blir værende i idretten lenger.

Ønsker du faglig innsikt og konkrete løsninger for din idrett eller organisasjon? Jeg kan bidra med kunnskap og praktiske tiltak for å sikre en god treningshverdag for unge utøvere. Ta gjerne kontakt for å finne ut hvordan jeg kan være til hjelp!